Laranja

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Laranja - Esta fruta originária da Ásia tropical, é bastante rica em vitamina C, em fibra e rica em açúcares naturais, que nos dão muita energia de repente.

Cinco poderosos benefícios de comer laranja todos os dias
Esta fruta sendo muito rica em vitamina C, é um óptimo estimulante imunitário, sendo portanto aconselhada para gripes e constipações. A laranja é um antioxidante, que ajuda na diminuição do colesterol muito elevado, ajuda nas inflamações e ajuda na prevenção do cancro. A fibra da laranja ajuda a aliviar os problemas intestinais.
A laranja é antibacteriana, é um anti-inflamatório, antiviral, antioxidante, desintoxicante, benéfico para o coração e para o sistema imunitário

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