Propriedades naturais da linhaça

Propriedades naturais da linhaça

Propriedades naturais da Linhaça

 
 

Propriedades naturais da linhaça - Sendo um ácido gordo alfa-linoleico, ajuda a diminuir o mau colesterol e de triglicéridos. Tendo bastante fibra favorece o bom funcionamento dos intestinos.

Mas este produto é essencialmente bom para acabar com a fúria durante a fase pré menstrual, através do fitoquímico lignana, tem um efeito semelhante ao estrogénio, amnizando os sintomas.

Um estudo recente comprova ainda que este componente pode diminuir tumores de quem sofre de cancro na mama e evita que causem metástases.

Quando for comprar prefira a linhaça orgânica e moída, que dura mais. Use em batido, misturada com igurtes, frutas..., Tome uma ou duas colheres de sopa, não convém exagerar uma vez que pode tornar-se tóxica.